난 전통하타와 공인티쳐에게서 마이솔 수련을 똑같이 주5회를 해. (1일 2요가) 일반아쉬탕가는 강사구령과 티칭이 복합적이고, 하타는 강사티칭으로만 수련하지. 마이솔은 아쉬탕가시퀀스를 숙지해서 드리시티와 우짜이5호흡으로 수련하는데 리드자체를 내가 스스로해야해. 이게 큰차이지. 내가 날 리드하느냐, 강사가 날 리드하느냐. 아쉬탕가는 같은 시퀀스이기에 한달전의 내몸과 한달후의 내몸상태 인지가 잘되. 보수적인 경향이 있기에 룰을 지킨다면 새벽수련 주6회를 해야하는데 마이솔. 전통하타는 어떤날은 부동과 명상위주 어떤날은 피크포즈로 수업이 되. 그리고 올레벨은 강사가 단계를 나눠주기에 자기에게 맞는단계에서 수련하면 되. 허나 전통하타는 후굴위주와 고난이도로 갈수록 화려한아사나가 많아. 마이솔은 핀차아사나 배우려면 세컨시리즈까지가야하는데 하타는 당장 그날 배울수있어서 자신에게 맞는 단계까지만 가면 되.