去年的我96kg vs 今年的我117kg 今年因為工作的關係一直受到失眠還有壓力的困擾 一路不到半年直接漲了20多公斤 很多人看到我比賽都嚇到為什麼去120量級 我也沒有特別增 我178cm現在就是只吃2700kcal還是再增 前半年幾乎都要靠史蒂諾斯才能好好睡覺 壓力檢測也都在很高的分數 尋求心理諮商 開始找到問題想辦法解決 現在就是保持訓練 保持健康 保持帥哥❤️‍🔥