健康飲食的習慣已經維持快半年了 原本我就是很愛加工食品的人 我以為這段路我會走得很苦 結果 慢慢的我看到效果 慢慢地我發現不難吃 慢慢地我覺得原型食物更有飽足感 慢慢地我戒掉了加工食品 健康也在向好的方向前進 我原本也以為我應該瘦不下來了 大概就這樣了吧 結果 遇到對的飲控老師 扭轉了我以為自己的不可能 #飲控日記 #瘦身餐 #瘦身減肥 #减肥瘦身 #我可以你一定也可以