ايش اكثر شي ساعدك تنزل وزنك وتنشف جسمك؟

2024-11-03 22:29

讚

回覆

轉發

粉絲

787

串文

182+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

5.08%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一小時內	shadmhm	التفكير
4 小時內	IFBB PRO Athelet ebrahimalqallaf82	Enough protein, med to low carbs, higher intense cardio and hardcore workout Missing one of them = missing the target
4 小時內	عبدالله بن فهد hamamh.100	ارفعي بروتين بطلي مقالي وقللي كاربوهيدرات قليل موكثير العبي كارديو كل يوم الى وقت الراحه حسب جدولك بس سهله