다이어트중에 견과류는 얼만큼 먹어도 될까? 나는 잣을 좋아해서 한번 먹으면 반컵정도 먹어서… 검색해보니까 열량도 엄청 많더라고 ㅎㅎ 다이어트 중에 잣은 괜찮은 걸까? 스친이들은 견과류 주로 뭐 먹어?