새벽 러닝 하면 좋은 점 1. 살이 잘빠짐 - 56kg->48kg 매일 맛집 다니고 먹고 싶은 거 먹어도 유지되는 중 2. 화장 잘 먹음 - 새벽 러닝 하면 얼굴 붓기가 빠지고 피부가 좋아져서 화장이 잘 먹음 3. 불면증 극복 - 잡생각이 많아서 잘못잤는데 러닝하고 깊게 잠들기 시작함 4. 면역력 향상 - 여름에도 감기 자주 걸렸는데 러닝 하고 나서 한 번도 감기 안 걸림 5. 자존감 높아짐 - 소심하고 자존감이 낮았는데 새벽 러닝 하고 뿌듯함 느끼면서 자존감이 올라감