我的學生裡面 有一位已經是花甲之年的女性 但她保養得非常好！ 不管是體態還是臉部甚至是心態 都不像花甲之年 今天下課跟她聊了一個多小時的天 聽她分享她去東歐看極光的趣事 看她眼裡閃閃發光的樣子 由衷的佩服她， 她把自己照顧的很好 可以做高間歇的運動 可以自由自在的出國遊玩 我原本沒有想過我60歲的模樣 我甚至不覺得我可以活到60歲 但姐給了我滿滿的憧憬 我的OKR似乎有一點頭緒了 極光