近期只要快到表定出門的時間，就會開始大焦慮，不知道是什麼東西阻礙我接觸外面的世界，但就是焦慮到我只想躲在被窩裡，躲在被窩想當然爾就是會睡著，原本睡著都不會有事，直到最近開始睡著就會夢到溺水跟在黑暗中不停的吶喊，最後又疲倦又驚恐的醒來，也對於任何的腳步聲、開門聲越加的敏感，我也不想足不出戶，但我真的已經掌握不了現在的我怎麼了。 2024/11/04紀錄