근력 달리기 헬스 PT 나는 펄스널샵에서 2:1 PT를 친구랑 5년정도 했어. 생존을 위한 체력유지정도 하다가 직장을 다시 나가면서 그만두고 동네 큰 헬스장에 GX 수업으로 댄스 수업만 들었는데 근력을 좀 해야겠더라구 그래도 나름 pt오래해서 자세는 괜찮다 생각했는데 큰 헬스장에 있는 기구들은 사용해본 적이 없어서 잘 하는건지 아닌지 감이 안오더라 이럴 경우에 여기 큰 센터에서 PT를 10회정도 받아서 머신 사용법을 배우는 게 나을까? 아님 내가 하는대로 그냥하면 될까 고민이야 2:1로 PT할 땐 머신은 사용해 본 적이 별로 없거든