Cześć! Sama kiedyś z tym walczylam.. Ustaw sobie jakieś cele i malymi krokami je realizuj. Mów do siebie tylko pozytywnie I będzie coraz lepiej 🤗

Powinieneś pracować nad lękiem przed odrzuceniem i nad zewnętrznym poczuciem kontroli, czyli uświadomić sobie, że Twoja wartość nie zależy od drugiego człowieka, dlaczego ktoś ma dostęp do tego, jak Ty się czujesz? Powtarzaj sobie codziennie swoje zalety przed lustrem, spróbuj wejść w środek siebie i zastanów się co jeszcze mógłbyś dla siebie zrobić by poczuć się ze sobą dobrze 🖤

Bądź soba. Nie włącz ze soba bo zwariujesz. Wyluzuj i bądź soba. Nie ma innego wyjścia. Nie udawaj nikogo kim nie jesteś. Bądź zwyczajnie soba. A będzie ok. Tak jak powinno być.