2024-10-12 07:27
Kalo aku mulai latihan lari september tp masih dominan jalan.. sktr akhir september baru mulai banyak lari. Lari pelan... trs aku daftar virtual run yg 10.2K ini bisa multiple run, gak harus selesai dlm 1 hari. Tp aku kelarin dalam 1 hari. Dapet 10.63km waktunya 1:28:30. Abis 6km aku udah ngosh2 dan cape jd jalan cepat... rata2 pace nya 8'19".. aku termasuk newbie.. blm pernah ikut event run.. dan sekali ikut ini race 10K pertama ku..