2024-10-12 07:27
Kalo aku mulai latihan lari september tp masih dominan jalan.. sktr akhir september baru mulai banyak lari. Lari pelan... trs aku daftar virtual run yg 10.2K ini bisa multiple run, gak harus selesai dlm 1 hari. Tp aku kelarin dalam 1 hari. Dapet 10.63km waktunya 1:28:30. Abis 6km aku udah ngosh2 dan cape jd jalan cepat... rata2 pace nya 8'19".. aku termasuk newbie.. blm pernah ikut event run.. dan sekali ikut ini race 10K pertama ku..
0
回覆
0
轉發

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
0.00%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後用戶內容

© 2025 Threadser.net. 版權所有。

Threadser.net 與 Meta Platforms, Inc. 無關,未經其認可、贊助或特別批准。

Threadser.net 也不與 Meta 的"Threads" 產品存在任何關聯。