金曜日、前から気になっていた#月うさに 魚、肉、お酒、全部美味しい😋 リピート確定の店でした。 また、行きたい。 朝が、来れば朝#GASKEY みんなのダウンジョグに、間に合い アップ込みの#ビルドアップ15キロ 腹八分目ぐらいがいい。 夕方　#田宮ロケッツ 1000✖︎3本 #四万十川迄8日 疲労は、溜めすぎない程度に。 #おかやまマラソン翌週、 5年振りに、#椅子1グランプリ鳴門大会参戦 過去実績、4位、6位、3位、5位 先日、ゴジカルで取り上げられて、注目度が 上がっています。 過去最高成績目指して頑張ります。