ここ2〜3日、寝れる様になってきた。 途中で何度か目が覚めるけどまた寝れる。 3日前までは夜中に目が覚めると寝れなかった。 ずーっと頭の中でぐるぐる🌀マイナス🌀 常に頭がカチカチ、パンパンな感覚。 2日前から急に頭が軽くなった。 気持ちも。 良い方に進めているのかな？ それならいいなぁ🩷