「悲傷」似乎不會有盡頭，但你可以選擇與它共存；真實地去感受、習慣它的存在，並接受它就是你生活的一部分。 正因為有著悲傷這樣的感受，我們才是真正的活著。 請它好好待在心中那一塊小小的角落，達成協議，允許它偶爾出來闖盪嬉鬧，但不許它長大、擴散、佔據內心的全部。 享受「悲傷」襲來的時刻，但不讓自己沈溺於其中；時常提醒自己，它只是生活的一部分，並不是全部。