#四万十川ウルトラマラソン迄あと6日 昨年は、10キロでお尻の筋肉に違和感。 苦しんだ末のサブテンだった。 今年は、レース間隔を空けたから、大丈夫な筈だが。。 本日は、#朝が来れば朝GASKEY みんなは、30キロ 私は、無理のない程度で。 調子が上がってきたところでやめた。 ビルドアップ走とペース走。 レースが終われば、#ひろめ市場。 ひろめ市場も含めての四万十川ウルトラマラソン。 今年も、四万十川で、笑ってたいんだ。