串文
串文鏈結2024-10-14 05:49
ファスティング土曜日で終了
火曜の夜から2.5キロ減
脂肪はよくわからないけど、むくみが取れたのかなー
すっきりしたのでそこはかなり満足
(日月は体重計がなくて銭湯とかで測ってみたけど
(微妙)火曜の夜とほぼ変わりなかったんじゃないかな…)
私はこれくらいきっちり決められてないと負けてチートしてしまいそうなので合ってるのかもしれない…
とりあえずもう1回やってみることに
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chi
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