Bisognerebbe individuare cos'è che innesca questa reazione. Molto spesso, soprattutto per chi ha fatto un'abitudine il tacere o il sopprimere se stesso in una discussione, potrebbe crearsi questo meccanismo che alla fine, esprime il bisogno di essere ascoltati e si finisce per sfogarsi con se stessi nell'immaginario di quella situazione con quella persona, alimentando la rabbia piuttosto che inibirla. Avere un canale di comunicazione sano è l'unica soluzione e lavorarci è una bella rottura...