Geralmente e muito pensamentos intrusivos , e as vezes cocriacoes de muitos pensamentos reunidos ,vozes ,visões aonde que o corpo dispara as doses de agitação ao corpo, geralmente tento ao máximo calar as vozes ,e não aceitar os pensamentos intrusivos, geralmente depois das crises que por sinal são pesadas,faço minhas orações ,ponho meditações de reprogramação emocional ,tomo um banho bem demorado ,e penso que aquilo foi somente um momento de aprendizado