¿Alguien me puede responder? ¿Cual es el mejor ejercicio para perder grasa abdominal en un gym?

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2024-10-14 14:18

¿Alguien me puede responder? ¿Cual es el mejor ejercicio para perder grasa abdominal en un gym?

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DonKolia
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2 小時內	𝑺𝒖𝒓𝒊𝒎𝒂𝒚 ® surimaybellydancer	La grasa corporal no la puedes perder con algún ejercicio específico, debes hacer un déficit calórico + aumentar tu ingesta de proteínas + entrenar pesas + rutina de cardio 😉
8 小時內	Jadrix Xirdaj jadrixxx	Asi como dijo la mayoria, dieta....es mas- nisiquiera es necesario hacer abdominales. Solo pesas, cardio y listo.
11 小時內	Gonzalo Guzman 🇲🇽🌶 gonzalo__guzman	La dieta 🤤
13 小時內	Juli Baigorria baigorriajuli	Tener disciplina, estar dispuesto a que va a llevar mucho tiempo, entrenar fuerte, comer saludablemente... (No bajar los brazos) Suerte amigo
14 小時內	Julio C. Tovar julio_tovar_22	En un gym imposible, en tu cuerpo si es posible
18 小時內	Picazo Escobar Jorge picazoescobar	déficit calórico
21 小時內	karman.pilates.g.c	El déficit calórico... ejercicios no hay
一天內	Rodrigo Villalba Toro rodavidx32	Dejar de tragar. De nada.
一天內	Joe Alarcon alarconjo	La dieta es lo mejor, la quema de grasa no es por zonas específicas
一天內	BigDerill bigderill	Mira, te vale tanto para el gym como para casa o cualquier lado. Simplemente tienes que ingerir menos kcal, lo que se traduce a menor comida o mayor pero mejor comida. De nada!!!!!☺️