사실 불필요한 근육은 없고 불균형은 통증을 유발하기때문에 가슴.팔.종아리 가릴거 없이 해주는게 균형미에도 좋은데 1.가슴운동을 하면 라운드 숄더를 더유발 한다는 개소리를 하는 강사도 많고 2. 가슴운동을 못함(밀기 플라이) 무릎대고 푸쉬업도 제대로 못하는 여자 대다수 미적으로 변하는 체감을 인지못함