Y me imagino que en todo el mundo también hay mujeres guerreras. Totalmente estuve 1 año sin salir de casa, sin trabajar, viendo series, y haciendo poco a poco más cosas normales de casa. Pero sin salir al frente de la casa, sin querer ver a nadie, solo mi núcleo de casa. En Octubre 2023 un año después tengo un ataque de panico, vértigo, creían que era infarto. Pero en realidad fue ataque de pánico y ansiedad horrible. Allí descartan problemas del corazón.👇

Nadie debería pasar por estas cosas y sentirse así. No creo que aquí encuentres solución aunque puede que sí desahogo. No sé el apoyo que tengas en casa pero te diría que te apoyes en los tuyos. Muchas veces creemos que podemos con todo y la realidad es que no, y a veces estiramos demasiado de la cuerda y se acaba mal, pasan estas cosas, que todo oasa factura. Todos necesitamos momentos y sentirnos comprendidos y queridos. No puedo hacer mucho por ti pero si necesitas hablar aquí estoy.

Hola Yannel!un gusto poder saludarte 🤝 Quiero decirte que Jesús te ama y está muy interesado en tí no es un Dios lejano ,sólo abrele tú corazón. Hay sueños de Dios por cumplirse en tú valiosa vida. Nada está perdido Jesús dijo mi paz les dejo mi paz les doy ,yo no la doy como el mundo la da . Mi vida es testimonio del poder creativo de Dios .Jesús es el camino ,la verdad y la vida te bendigo.💞🦋

Dijo Jesús: "Feliz es el que es consiente de su necesidad espiritual. " Mateo 5:3 Eso es un buen indicio.

Yannelit te entiendo y sé por lo qué estás pasando, Yo viví ésa situación en mi vida, y siempre buscaba afuera la solución, que me dieran una pastilla para solucionar mis problemas, todo cambio en plandemia, tomé la decisión de hacer cambios eno vida, y uno de esos cambios fué el empezar a meditar. Entendí que Yo soy el creador de mi realidad y empecé a hacerme cargo de mis pensamientos y enfocarlos en mí sanidad sicológica, sin tomar medicamentos, solo con meditación. Estamos a tú disposición.

Toda depresión parte de algo?

Hay una app de ejercicios gratis que se descarga al celular , si quieres te la envío

Se que la depresión es una de las afecciones mentales más difíciles de manejar, te desgasta y aprisiona en ti misma. Te comento que una de las características de la depresión es que te mantiene hipo activado lo que significa que te sentirás cansada, apagada, triste, y sin motivación. Por lo que una de las recomendaciones es que hagas las cosas aunque no tengas ganas de hacerlas poco a poco, sin presiones ponte pequeños retos cada día que te hagan moverte w interactuar con los demás.