串文
串文鏈結2024-10-14 17:03
5.忽略蛋白質的重要性攝入比例低🥩
6.只喝果汁替代真正的水果🍎
7.忽略飲水量💧
8.提醒自己保持心情開心 壓力大 瘦不下來的🤣
9.每天睡足7-8個小時💤
10.吃東西吃太快容易錯過飽足感的信號🫃
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Ted阿德｜老公啤酒肚瘦身、老婆多囊調理
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