数年前に適応障害になって自覚した自分、真に受けやすい(スルースキルがない)、被害者意識強い、理屈思考で感情を抑制しがち、ストレス発散が下手、他人軸、融通が効かない、完璧主義、「理解できないこと」を理解できない。真面目で優しい、仕事が丁寧、気遣い出来るともよく言われるが根本的に適応障害、軽度鬱になった原因ここだと思ってる。気付きを与えてくれたカウンセラーの方に感謝してる。だから今の職場も続けられてる。文句言いながらも。前の自分ならすぐに辞めて、また別の職場行ってって、同じこと繰り返していたと思う。