調節呼吸。如果你過度換氣時，可以拿塑膠袋在口鼻呼吸～把思緒帶入專注在你的呼吸上

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2024-10-15 09:13

調節呼吸。如果你過度換氣時，可以拿塑膠袋在口鼻呼吸～把思緒帶入專注在你的呼吸上

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Anna Wang
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15 分鐘內	梁安娜小姐 annaliang010904	謝謝