Дивлячись який вік дитини і що Ви вкладаєте у поняття "самозасинання".

Мені допомогли однакові ритуали перед сном: купання, білий шум, легке світло. Кілька разів повторювала після годування однакові дії: вимкнення основного світла (воно таке вечірнє), залишення контурного світла (щоб бачити дитину вночі), білий шум. Після того, як перекладаю після годування в ліжечко, кілька хвилин тримаю своєю рукою в області грудей малюка і кажу «тччч». Також дуже добре сам засинає в машині 😁 навіть під музику)