Aku ni baru je buat iF dalam few months and rajin workout, main stepper. Tu pn main stepper baru baru jugak. Tapi berat dah turun 10kg. Normal atau tidak ke cepat sangat. Tapi buat iF pn santai je 12 jam malas nk lama sangat. Just breakfast pagi dgn last meal pukul 6 petang.