おはようございます。 今日の筋トレ格言 「筋トレは自分への投資だ。今日の時間を無駄にせず、しっかりと体を動かすことで、未来の健康や体力、そして精神力までも得ることができる。時間は有限、今こそ本気で自分を変えるチャンスだ！」 格言