Sy mula dgn detox dulu, lps tu konsisten minum air epal cider campur chia seed 3liter setiap hari. InsyaAllah dlm seminggu je dh nmpk hasil. Cut minum manis, pelan-pelan cut makanan manis. Byk inches lost. InsyaAllah pasti boleh lambat pon tak pe jnji ada hasil. Jom kurus sama-sama 😘