@be_pono_bymisa 療育整体の本を買い実行しています。アメリカ在住なので、時差もありなかなか講座に参加できません。寝不足からは、整体のおかげかかなり改善されました。でも縦横をすると、縦に揺らしていいのか、時計回りがいいのか息子に確認しても、あまりはっきりしなくて困っています。どのようにされてますか？