안냐세요 헬린입니다 슨배님들 질문잇슴당 1. 무릎연골이 거의 없대여 . 나에게 맞는 헬스 루틴 추천 해주세용 인터벌 좋아하는데 연골통증이슈로 인터벌 못하는중인데 아픔 참고 해도 될까? 아니면 다른 운동 뭘 하죠..? 2. 얼마전 하체 무게치다가 더아파짐 ㅠ 통증 참고 더 해서 근육 키우기 vs 하체포기하기 헬스에 재미붙이는 중인데 지금 너무 우울해여 알고리즘아 날 헬창들에게 안내해줘..... ㅋㅋㅋㅋ 헬스