循序漸進 練好姿勢！ 學習過程中，有啲動作以為自己做咗，原來都未做到😛所以要掌握技巧，其中一個好有效及快捷嘅方法就係對鏡學習。 自己睇得到動作，就知道要點樣調整，經過練習成為肌肉記憶，久而久之就掌握技能啦🥰 最慘嘅係錯誤嘅姿勢，亦都會成為肌肉記憶，到時要改正就更加困難啦🫠 想了解更多 歡迎DM 滑雪教練