Qual grupamento mais chato de treinar? E porque a resposta é braço?

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2024-10-16 12:03

Qual grupamento mais chato de treinar? E porque a resposta é braço?

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Max Macário | Treinador
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3 小時內	João Pedro Barbosa jpdro.b	O mais chato é posterior man kkkkk O legal de treinar ele é fazer um stiff ou RDL pesado pra kct