Многие из нас не задумываются, насколько сон влияет на наше эмоциональное состояние. Кажется, что это мелочь, но на самом деле нормальный сон – это настоящая суперсила! 🌟 Когда вы высыпаетесь, снижается уровень стресса, появляется больше энергии и всё кажется чуть легче. Так что если чувствуете себя на взводе, попробуйте наладить режим сна. Это маленький шаг, который может сильно изменить ваше настроение. Давайте спать больше и чувствовать себя лучше! 😌