ちょっとやらないだけで 体が硬くなっていることを実感💦 自分の練習では好きな動きやポーズを やりがちだから、もっと苦手なものに どんどん挑戦して行こうって思った🔥 久々のバックベンド‼️ 全然、深められなかった🥲