正確吃紐崔萊， 加上正確的飲食&生活習慣， 數值是不會上升的， 身體的自癒能力啟動， 數值會慢慢改善， 像我的體脂， 現在就只超過一咪咪， 接近標準值，還在調整。 如果只想靠營養品降下來，習慣不改，沒有趨吉避凶的生活方式， 身體狀況它會起起伏伏。 以上，來自我自己學習&實踐的心得 找到自己身體的說明書