大家喜歡吃飯還是吃麵自從學習飲食控管後幾乎都吃飯了但自己還是很喜歡吃麵尤其是乾麵但看到後會忍住🥹 皮膚身材精神有變好大家是麵食人還是飯食人呢？飯食麵時大比拼

2024-10-17 11:08

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3 小時內	EveLiu eveliu0903	我真的好愛麵食🍝
4 小時內	Chioyao Wang chioyaowang	以前愛吃麵和麵疙瘩，我老婆說要控制血糖，吃麵食血糖升很快，後來就吃飯為主，而且量也減少，青菜和蛋白質吃比較多。
6 小時內	楊宜姍 andyyang13	飯人
7 小時內	amber amychu1974	麵，不能一天沒麵食，但我很胖😭
8 小時內	Christine Mei Li babymamali	食全麥麵好啲！不過要控制份量！我每樣嘢都睇nutrition facts 去計算碳水化合物含量！或者豆腐麵？魔芋麵？蕎麥麵？😁
9 小時內	𝟙 𝟙 miu860411	兩者擇一我愛飯～～
10 小時內	Chihiro Yujin yumibaby	麵派，但要細心挑選，遠離精緻澱粉。如果常吃西式料理，可以搜尋『歐式酸種』，『黑麵包』（黑麵包跟我們習慣的口感不一樣，需要時間適應）麵類可以選擇烏龍麵或義式麵類
12 小時內	夏健 w.07_13.m	麵真的好好吃