ಅಧ್ಯಾತ್ಮ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಅಧ್ಯತೆ ಕೊಡುವುದು. ಆತ್ಮ + ಆದ್ಯತೆ.. ಕುಂತ್ರು, ನಿಂತ್ರೂ, ಓಡಾಡಿದ್ರು, ಅಂಗಾತವಾದ್ರು, ಶುದ್ಧ ಅರಿವು , ಶುದ್ಧ ಸಾಕ್ಷಿ ತಾನು ಎಂಬುದರ ಅರಿವೇ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದಾಗ, ಉಳಿದೆಲ್ಲ ಸಾಧನಾ ಪಥವೆಂಬ ಸಾಧನಗಳು ಬಿದ್ದು ಹೋಗುವುದು. ಧ್ಯಾನ