A ver. Gymrats. Un problema de matemáticas. Si le pregunto a alguien por un banco en el gym que no está usando pero tiene sus cosas encima mientras hace un ejercicio de pié y me contesta que le queda mucho con el banco y continua con mas de 3 series seguidas sin tocar el banco y con descansos de mas de 5 min con el móvil. ¿Con qué peso y cuantas repeticiones le practico skull crushers en la cabeza? 😤