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2024-10-18 01:48
다들 스트레스 어떻게 풀어? 예전에는 스트레스 받으면 오히려 차분해지는 상태였는데 요즘은 동작이 커진다고 해야하나 큰 소리 내게 되고 뭔가 행동이 나와.. 이게 주위사람들한테 악영향을 끼칠 것 같아서 조심하려고 하는데 스트레스가 참는다고 참아지나.. 지금 스트레스 극악인데 뭘해야할까.. 🫥
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willbe_____
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p.chk89
뻔한 이야기지만 그럴 땐 아무 생각말고, 밖으로 나가 걷기. 스트레스엔 몸을 움직이면서 다른 곳에 집중하는게 최고인것 같아.