ACABE COM A MÁ POSTURA! Se você tem má postura ou sente dor na cervical, esses quatro exercícios do vídeo podem te ajudar! Incluir na sua rotina de treino movimentos que te dão mais mobilidade e flexibilidade, como esses do vídeo, te darão uma vida mais saudável Tente e depois volte aqui para me agradecer! 😂😂😂