整個人都不好了是一種什麼感覺 最近大概就是能做的想做的都做了 但完全感受不到絲毫快樂 工作也好好做了 飯也好好吃了 （想瘦所以自己煮了營養比較均衡的便當） 想健康好看所以一週運動至少兩次了 想減少發炎反應所以每天打西芹胡蘿蔔蘋果汁 想吃早餐所以吃了 然後完全沒有變好的趨勢 只好妥協的從抽屜裡拿出抗憂慮焦慮的藥☺️ 謝謝情緒代謝很差的我自己☺️