Sepanjang i tolong my coachee turunkan berat, i perasan kalau yang berat 57kg ke bawah dia punya progress takkan selaju yang berat lebih 80kg. Maksudnya berat dia takkan turun byk sampai 3-4kg sebulan. Tapi inchloss and badan diorg jadi lebih tone. Happy utk dpt news yg within 1 week ada yg boleh loss 1.8kg! Starting weight 57kg!