다들 많은 관심가져줘서 너무 고마워🩷 얼굴이 작아질수있는 생활습관 ! 알려줄게🤭🤭 얼굴과 연결되어있는 큰 근육들을 스트레칭 해주는게 가장 중요해 ! 목을 좌, 우 , 위 , 아래 로 천천히 늘려주며 스트레칭해주고 10초이상유지 !!! 근육이 늘어날 시간을 가져주고 돌아올때도 천천히 😊 이중턱이 고민이라면 가슴 윗근육 (대흉근)을 잡고 입은 우~~ 💋💋모양으로 턱을 최대한 들어주면 순환이 원활하지 못했던 부분도 신진대사가 높아지고 젖산과 노페물이 쌓이는걸 막아줄수있어👍🏻👍🏻 사실 나도 놓치고 있던 생활습관인데.. 우리 같이 오늘부터 스트레칭하는 습관을 가져볼까?! 더 좋은 꿀팁들이 알고싶다면~~ 바로 스하리 해줘♥️♥️♥️ 스하리1000명프로젝트 리포스트