Como cuidadores, estamos sempre prontos para ajudar os outros, mas é essencial lembrar que cuidar de nós mesmos também é uma prioridade. Só conseguimos oferecer nosso melhor quando estamos bem física e emocionalmente. Reservar um tempo para nossa saúde e bem-estar não é egoísmo, é a base para um cuidado mais humano e verdadeiro. Priorize-se, porque você também merece todo o cuidado que dedica aos outros.