Đi tập nhớ mang theo kẹo, những lúc bị vậy là ăn một viên sẽ đỡ ngay, hoặc nước ngọt, bạn tập cadio bị vậy do cơ thể chưa đáp ứng kịp. Bạn nên tập nhẹ lại một xíu, qua time sẽ ổn dần lên, điều đó rata bình thường, đừng bỏ cuộc, cố lên nha