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串文鏈結2024-10-18 15:21
腿之鍊成（3）
Squat PR test 215KG ✅✅✅(+5KG)
雖然唔係突破好多，但係feel到開始進入軌道
Grinding 5秒先上到差啲死☠️所以健力除左健既係力量之外，有時練既都係意志力🔥🔥🔥
Gym Threads
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Edward Tsang
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