Los pensamientos son solo posibilidades que son no reales, nada de lo que pasa por tu mente es real. Pero el cuerpo no distingue la diferencia, cuando lleguen pensamientos que no te gusten, no los tomes en cuenta, con la práctica podrás. Lo peor que puedes hacer es luchar con la mente o se multiplicarán y vivirás en modo supervivencia. Acepta con totalidad el momento presente y la paz llegara a ti.