強大的threads🙌 有無人知手肘內側屈曲個陣有條筋彈下彈下、卡下卡下咁係咩嚟？練三頭肌個陣感覺會再明顯啲物理治療

2024-10-19 06:50

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2 小時內	dron_leggings	可能係三頭肌出問題可以試吓撥下肌腱按摩下或曲手放頸後拉筋放鬆下
7 小時內	The Asian Academy of Diagnostic Ultrasound & MSK Disorders🩻 mskusg	Answer: Ulnar nerve subluxation
9 小時內	CaxtonCax caxtoncax	我有試過，每次做push day前都會用粒波碌下背闊肌同胳肋底之間嗰個位，預先拉長咗條肌肉，就唔會有呢個問題
11 小時內	𝑬𝒓𝒊𝒄.𝑪𝒉𝒐𝒊 🇭🇰 gym_cch	你呢個問題會係肱三頭肌內側既肌腱過緊而令到肌腱滑動，要放鬆果一邊既三頭內側，前臂，二頭同大小圓。
11 小時內	wong tom wongtom58	筋出糟。
12 小時內	higigi32	你手的骨頭是不是不太正常……？
21 小時內	justin justjustin_chan	Triceps 太緊，令到條tendon走位去左個坑外。放鬆下三頭試下