今日から隙間時間に、自転車で2分の高齢者施設の調理をする事になりました。　週3日、1日4時間☺️ 息子の事やりながら、姑の介護やPTA本部も有るからライフスタイルキープしたまま、土日の早朝と平日に一回入るだけで良い職場です。 ホテル調理の頃の厳しさが嘘のよう…私が働いていたのは外資系ホテルで殆ど英語がフランス語だった💦 今朝、初仕事でしたが発見がありました。殆どの方が車椅子や寝たきりですが…食事の量が凄い！米飯300gの人も居る。小柄な女性に一番多いのが、米飯120g🍚　活動量が低い方々が、これだけ食べるんだから食事を減らし過ぎたら代謝下がるよな…って感じました🥲　 明日も自転車でサクッと行って、テキパキ仕事する💪💪　外で働けるようになった〜