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2024-10-20 06:16
「真的很棒!能這麼清楚地知道自己狀況,保持積極的心態很重要💪🏻 雖然現在因為症狀暫時放慢腳步,但只要慢慢緩下來,你一定能繼續前進!加油,支持你🫶🏻」 如果想聊聊,隨時可以私訊我!
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蓬萊
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Yu(是鴨子哦!
d.u.c.k.2004
謝謝你!我之前諮商至少3年多,自我覺察能力提升了非常多,可以把很多不同的情緒和狀態分開感受,可以拆解很多情緒! 這也是我遇到挫折的時候基本不會引爆我的憂鬱症,基本上是像季節等等的因素才會! 我好很多啦!真的!